Лечение анемии

Анемия (еще называют малокровие) – это состояние организма, при котором в крови наблюдается снижение уровня гемоглобина. К основным симптомам малокровия можно отнести общую слабость и быструю утомляемость, раздражительность, сонливость, учащенное сердцебиение, снижение работоспособности, головокружение. Также появляются головные боли, шум в ушах, одышка. Важно отличать псевдоанемию от анемии. Псевдоанемия может наблюдаться у беременных, к примеру.

При анемии нужно придерживаться особого питания. Следует включить в свой рацион продукты, содержащие железо. Ведь именно железо участвует в процессе образования гемоглобина. Поэтому в свой рацион следует включить: говядину, красное мясо, печенку, сыр тофу, чечевицу, курагу, изюм. А вот шоколад, отруби, фасоль, шпинат, орехи, ягоды и мандарины лучше исключить из своего меню. В данных продуктах содержится много оксалатов. А они не дают железу усваиваться. Также надо регулярно потреблять продукты, которые содержат витамин В12. К таким продуктам относятся: морепродукты, говядина, куриные яйца.

Существует много народных методов лечения малокровия. Например:

1. Взять свежее молоко. Вскипятить. Выжать из моркови сок. Смешать молоко с соком в равных пропорциях.

2. Взять 5 листиков алоэ и положить на несколько дней в холодильник. Достать и пропустить через мясорубку вместе с 1 лимоном. Добавить стакан меда, желательно гречишного. Принимать ежедневно по столовой ложке. Хранить средство в холодильнике.

3. Взять стакан гранатового сока свежего. Добавить стакан сока моркови, яблока и лимона. Также добавить 1/3 стакана меда. Принимать по 2 столовых ложки трижды в сутки. Перед употреблением средство немного подогреть.

Узнать больше о лечение анемии можно на сайте. Следует учитывать, что анемия может быть не только самостоятельным заболеванием, а являться осложнением либо проявлением других болезней. Поэтому при появлении симптомов малокровия лучше обратиться за помощью к врачу. А народные методы лечения использовать лишь с разрешения лечащего врача.